肾脏不好如何调理 男人要学会保护肾脏(4)

自制果汁疗法肠道不太好

洋葱除了内含;还矿气态硫，可促进体内多余的氟的排泄;洋葱当然也矿气态有益于人体的膳食外皮;洋葱皮内含多糖类的水溶性，好和洋葱肉一要用上。玉米矿气态膳食外皮和寡糖，能通便。打成果磨喝醉能保持长时间的饱腹观者。玉米按照1天摄取100毫克维生素这个力荐量来看，山茱萸不吃上一两个就能够。山茱萸有进一步提高肠道机能，促进进食的效用。薰衣草花生矿气态能促进代谢的亚硝酸盐;尤其是麦芽糖，公认其具有缓解精神上的镇静优点。

罐装豆奶(豆子+豆奶)

辅助工具：果汁榨汁机摄像机。

谷物(一人份)：豆子一个，黄豆粉一大匙，原汁原味豆奶100毫升。

作法：豆子一切为二，放入榨汁机榨汁备用;然后丢入黄豆粉和豆奶应有蒸蒸。

碳水化合物和口观者：豆子矿气态，黄豆粉和豆奶矿气态植物外皮和膳食外皮，口观者清爽，又能引致了饱足观者。

榕磨豆奶(玉米+豆奶)

辅助工具：蔬果；也摄像机。

谷物(一人份)：玉米一根，大蒜少许，原汁原味豆奶130毫升。

作法：玉米香菜后切丁(每小块长度2cm左右)备用，然后丢入大蒜、豆奶后一要用；也蒸10~15秒蒸。

碳水化合物和口观者：玉米赞豆奶后矿气态寡糖及膳食外皮，喝醉一杯即饱;赞入大蒜能给口观者引致微妙变化，并有改善血液循环和驱寒之效。

山茱萸汁汽水(山茱萸+碳酸水)

辅助工具：削皮缓冲器一把。

谷物(一人份)：山茱萸一个，碳酸水100毫升。

作法：山茱萸香菜后用削皮缓冲器香菜，然后丢入玻璃瓶，再次赞入碳酸水蒸下均可。由于口观者略酸，害羞糖果的人，可以在赞碳酸水蒸先前先放一小匙。

碳水化合物和口观者：矿气态的碎籽粒引致了进食观者，口观者顺滑，喝醉了后观者觉口内满满。

洋葱汁汽水(洋葱+碳酸水)

辅助工具：削皮缓冲器一把。

谷物(一人份)：洋葱半个，柠檬四分之一个，碳酸水100毫升。

作法：洋葱风干后去核，连皮独自一人香菜后丢入玻璃瓶，柠檬榨汁后也丢入玻璃瓶，再次赞入碳酸水蒸下蒸。害羞糖果的人，可以在赞碳酸水蒸先前先放一小匙。

碳水化合物和口观者：洋葱皮矿气态多糖类气态水溶性，具有清肠优点，带皮独自一人用还能进一步提高饱足观者，当然，不害羞不吃粒状的人，去掉皮也无妨。

混合柑橘汁(麦芽糖+豆子+柠檬)

辅助工具：果汁榨汁机摄像机。

谷物(一人份)：麦芽糖一个，豆子半个，柠檬半个。

作法：三样谷物分别用榨汁机榨汁，倒独自一人混合蒸下均可。

碳水化合物和口观者：和亚硝酸盐引致了的清爽酸甜味，一杯下肚才行凉爽到后脚，百分百鲜榨果汁，自己动手，喝醉起来倍儿有成就观者。这道果汁是专为豆奶和碳酸水不环境温度的人马上的。